Družinska postelja, kako prenehati?
02. julij 2015 ob 13:47
Kategorije :
Bralka me je vprašala, če lahko napišem, kako naj prenehajo z »družinsko posteljo« in otroka pripravijo, da bo spal v svoji sobi. Na to in podobna vprašanja nimam enoznačnega odgovora, saj je prvo, kar mi pride na misel, ali otrok potrebuje bližino staršev. To pa pomeni, da nočno sobivanje ni razvada, ampak potreba. Kot vse ostale potrebe, tudi psihološke, lahko izzvenijo samo, če jih zadovoljimo. Drugače povedano, če smo lačni in je to naša potreba, ta ne bo prenehala obstajati s tem, da bomo stradali. Če je otroka ponoči strah in si zaradi tega želi spati s staršema, ta potreba ne bo izzvenela enostavno s tem, da otroka prisilimo, da spi sam. Nasprotno, potreba se celo lahko še poveča in lahko se pokažejo težave tudi na drugih področjih.
Pri navajanju otroka na spanje v lastni postelji, je zelo pomemben dejavnik otrokova starost. Starejši je otrok, več samostojnosti lahko zahtevamo od njega. Zavedati se moramo, da bo prehodno obdobje zahtevalo od nas več napora in nočnega vstajanja, kot pa če enostavno otroka položimo v zakonsko posteljo. Vsakič ko se bo otrok zbudil in potreboval tolažbo, bo eden od staršev moral iti potolažiti otroka.
Kako pa lahko pripravite otroka do spanja v lastni postelji?
Pogovorite se
Predvsem pri starejših otrocih je pomembno, da se o tem naprej z njimi pogovorimo. S tem jih bomo postopoma pripravili na idejo. Z otrokom se o tem pogovorite vsaj 3 do 5 dni prej, tako bo imel dovolj časa, da premisli, v sebi predela in si sam predstavlja tako spanje. Mogoče boste naleteli tudi na otrokov upor, vendar se boste lahko o vsem pogovorili še preden greste spat, saj bi vas v nasprotnem primeru to čakalo tik pred spanjem.
Rutina
Če rutine še niste uvedli, poskrbite, da bo otrok odhajal spat vsak večer približno ob isti uri. Pred spanjem pa uvedite rutino, to je ustaljen postopek, neke vrste obred pred spanjem, npr. večerja, kopanje, umivanje zob, preoblačenje v pižamo, risanka, pravljica in spanje. Vedno enaka rutina bo otroku pomagala, da se bo na spanje pripravil, mu nudila občutek varnosti, s tem pa omogočila, da bo lažje in hitreje zaspal.
Tranzitorni objekt
Tranzitorni objekt je samo strokovno ime za medvedka ali odejico, ki jo ima otrok zelo zelo rad. Tranzitorni objekt ima v očeh otroka čarobno moč, saj ga ščiti, varuje in mu daje varno gotovost. Ta posebna igrača je nadomestek staršev in omogoča, da se otrok pomiri sam. Ponavadi otroci izberejo svoj priljubljeni objekt med 9. in 12. mesecem, uporabljali pa ga bodo nekaj let. Imenujemo ga tranzitorni objekt, ker otroku pomaga pri prehodu iz odvisnosti v samostojnost, hkrati pa ni znak šibkosti. Ponavadi je ravno nasprotno, otroci, ki imajo tranzitorni objekt, hitreje razvijejo samostojnost, saj jim ta objekt nudi varnost in občutek, da bo vse v redu, tudi ko staršev ni.
Skupaj uredite sobo in posteljo
Večina otrok uživa v urejanju svoje sobe. Če jih vključimo v pripravo postelje in skupaj okrasimo sobo npr. z nočno lučko, slikami, otroškimi rjuhami, mehkimi igračami na postelji itd., bo verjetno otrok navdušen in si celo želel spati v svoji novi postelji (ni nujno, da je dejansko nova).
Vedno pa se moramo zavedati, da niso vso otroci enaki: nekateri bodo hitreje in lažje prespali noč v svoji postelji, drugi pa se bodo novim pravilom upirali. Pomembno je, da vztrajamo nekaj dni, tudi če bo to od nas zahtevalo več nočnega vstajanja. V primeru pa, da vidimo, da nikakor ne gre in da od svojega otroka zahtevamo preveč, lahko ponovno poskusimo čez mesec ali dva.