Psihosomatika pri otrocih
06. december 2017 ob 11:30
Kategorije :
Nekateri otroci imajo lahko telesne bolezni, ki nimajo biološkega oz. zdravstvenega vzroka; imenujemo jih psihosomatske bolezni. Psihosomatski simptomi so lahko zelo različni in obsegajo vse simptome v telesu, ki nimajo jasnega zdravstvenega vzroka ali so veliko močnejši glede na biološki vzrok. Vzrok psihosomatskih bolezni pri odraslih je običajno stres in izločanje kortizola, ki oslabi naš imunski sistem. Pri otrocih pa opazimo še drugi mehanizem in sicer pričakovanje, da se bo nekaj slabega zgodilo. Med najbolj pogostimi somatskimi simptomi pri otrocih in odraslih je bolečina. Vsi smo že imeli izkušnjo, da smo se npr. udarili v ramo in ko se je nekdo želel dotakniti bolečega mesta, smo začutili bolečino, še preden se nas je dotaknil. To se dogaja, ker bolečino pričakujemo in je povsem normalno. Podoben mehanizem se lahko sproži pri psihosomatski bolezni. Čeprav je normalno, lahko to omejuje naše življenje: npr. kadar imajo otroci trebušne bolečine, ko morajo iti v šolo ali ko smo zelo pogosto pri zdravniku.
Beri dalje ...
Kako si lahko sami pomagamo prebroditi socialno anksioznost?
22. november 2017 ob 12:23
Kategorije :
Ste že kdaj pomislili: »Ne spadam v to družbo. Ti ljudje so preveč razgledani zame. Na čelu mi piše, da ne vem, o čem se pogovarjajo. Gotovo me ocenjujejo in zasmehujejo. Rekel/a sem nekaj neumnega, vse počnem narobe. Gotovo ji je žal, da me je povabila. Zakaj sem tako čuden/a?« Lahko se v neki situaciji celo izoliramo in pogovorov ne poslušamo več, ker smo tako osredotočeni na ocenjevanje in kritiziranje samega sebe. Zaradi tega se lahko še dodatno obsojamo, saj nismo več del pogovora, ne vemo, o čem teče pogovor in kaj lahko sami odvrnemo.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva, odrasli
Strmeti v sonce
31. oktober 2016 ob 08:37
Kategorije :
Prvi november je dan, ko se spomnimo naših pokojnih, a je lahko dan, ko pogledamo v svoje življenje. Samozavedanje je darilo, ki nam omogoča, da smo v življenju polno prisotni. Obenem pa prihaja z zelo visoko ceno: to je strah pred smrtjo. Naš obstoj je zasenčen z zavedanjem, da bomo rasli, se razvijali, se starali in neizogibno umrli.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva