Zakaj prazniki lahko v nas sprožijo žalost?
05. januar 2016 ob 13:13
Kategorije :
Za kristjane naj bi bilo obdobje božičnih praznikov med bolj srečnimi v letu, čas, v katerem se veselimo z družino, sorodniki in prijatelji. Božični čas pa je tudi obdobje, v katerem ljudje doživljajo največ depresivnih epizod. V Ameriki beležijo povišano število samomorov in poskusov samomora. Tam izvedena raziskava je pokazala, da se kar 45% vseh vprašanih boji božičnih praznikov.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva
Pomen žalost
19. oktober 2015 ob 11:20
Kategorije :
Naš napor, da bi se izognili žalosti je skoraj instinktiven. Odrasli skušamo utišati jokajočega otroka z besedami: »Ne joči. Vse je v redu. Ne bodi žalosten«. Tako na nezaveden način prenašamo sporočilo, da ni v redu biti žalosten in da se moramo temu neprijetnemu čustvu izogibati. Raziskave pa, nasprotno, kažejo, da je žalost v našem življenju zelo pomembno čustvo. Zakaj nas je potem žalosti tako strah?
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva
Ranljivost
19. oktober 2015 ob 11:16
Kategorije :
Občutek povezanosti in ljubezni daje našemu življenju pomen. Vendar, ko vprašaš ljudi o ljubezni, bodo najprej začeli govoriti o ločitvi in ko jih vprašaš glede pripadnosti, bodo vedno začeli govoriti, kako se počutijo izločene. Za temi neprijetnim občutki se skriva sram, to je strah, da nas bodo drugi zavrnili zaradi našega vedenja, torej je strah pred izločenostjo. Za sramom, da nisem dovolj dober, lep, pameten, ... pa se skriva ranljivost.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva