Notranji kritik - naš največji sovražnik
21. november 2014 ob 11:42
Kategorije :
»Si popolna zguba.«, »Kaj pa se greš?«, »A res misliš, da zmoreš?«, »Grd si!«
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva, odrasli
Travma
23. september 2014 ob 10:23
Kategorije :
Travma vključuje enkraten dogodek ali ponavljajoče se dogodke, ki posameznika prevzamejo do te mere, da mu zmanjka moči, da bi se soočil oz. konstruktivno reagiral v določeni težki situaciji. Kako hude so posledice travme je v veliki meri odvisno od naše zaznave dogodkov. Drugače povedano: kako bo travma vplivala na nas, ni odvisno samo od objektivnega dogodka, pač pa tudi od nas in naše zaznave. Enak dogodek lahko na nekoga vpliva zelo travmatično, na drugega pa ne.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, odrasli
Anksioznost, tesnoba, bojazen, groza
23. september 2014 ob 10:18
Kategorije :
Anksioznost je občutek negotovosti, pričakovanje nečesa negativnega, brez stvarnega zunanjega razloga, spremljajo jo telesni znaki kot so: povečan srčni utrip, pospešeno dihanje, drhtenje, bolečine v prsnem košu, ... Ljudje, ki trpijo za tesnobo se telesno in psihično enako odzivajo na realno kot na izmišljeno nevarnost. O strahu govorimo takrat, ko obstaja dejanska naravnost in se to čustveno stanje pomiri, ko preneha grožnja.
Beri dalje ...Oznake : anksioznost, psihoterapija, odrasli