Stil navezanosti
04. februar 2016 ob 10:12
Kategorije :
Kaj če bi lahko prepoznali in zamenjali filter, ki spreminja naše zaznavanje sveta in medosebnih odnosov in bi ga spremenili tako, da bi si ustvarili boljše življenja? Rodimo se v socialni kontekst svoje družine in se že kot otroci moramo hitro naučiti strategij za zadovoljevanje svojih potreb. Najboljše možne strategije smo izoblikovali na podlagi čustvenega okolja, v katerem smo živeli. Model medsebojnih odnosov in strategij, kako zadovoljiti svoje potrebe v teh odnosih, si izoblikujemo na podlagi svojih zgodnjih interakcij. Če nismo živeli v dovolj ljubečem okolju, lahko razvijemo strategije, ki so v odraslosti neprimerne in nefunkcionalne; tako lahko nezavedno odnose uničujemo. Poleg tega zgodnji odnosi določajo, koliko stresa bomo lahko vzdržali, in vplivajo na samoregulacijo čustev.
Beri dalje ...Oznake : razvoj, psihoterapija, vzgoja
Ponovno ta depresija...
05. januar 2016 ob 14:16
Kategorije :
Vsakdo se občasno počuti žalosten. Ti občutki pa so običajno kratkotrajni in minejo v nekaj dneh. Depresija pa negativno vpliva na zmožnost normalnega funkcioniranja in je za posameznika kot tudi za okolico boleča. Depresija je zelo pogosta in resna bolezen. Za to motnjo je značilna zelo globoka žalost, ki jo spremljajo nizka samozavest, izguba veselja in zanimanja do običajno prijetnih dejavnosti.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, odrasli
Kako premagati osamljenost?
05. januar 2016 ob 14:13
Kategorije :
Osamljenost je zelo subjektiven občutek, saj smo lahko obdani s sorodniki, prijatelji in znanci, a se še vedno počutimo osamljeni – čustveno izolirano od drugih. Občasno se vsi tako počutimo. Število ljudi, ki nas obdaja, nam ne predstavlja zagotovila, da se bomo lahko ubranili pred bolečimi občutki osamljenosti.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva, odrasli